Fitness y Entrenamiento para la Mujer

Presentación

Los efectos positivos que tiene la práctica de la actividad física y deportiva en la salud femenina son innegables. Sin embargo, a lo largo de los años, las mujeres que querían realizar un entrenamiento físico o dedicarse al deporte de alto rendimiento se les entrenaba en un grupo de trabajo general, bajo la misma planificación y estrategias que para los hombres, resultando en un entrenamiento desenfocado para los objetivos de la mujer y sus necesidades.

En la actualidad hay que tener en cuenta no solo las diferencias mecánicas, sino también dar especial atención a las etapas del ciclo vital de la mujer (adolescencia, etapa reproductiva y vejez), considerando que, a diferencia de los hombres, en las mujeres se presentan diferencias fisiológicas, como el ciclo menstrual, embarazo, posparto, menopausia, etc., así como en la suplementación, donde debe priorizarse el consumo de hierro debido a las deficiencias frecuentes de este micronutriente.

El propósito del diplomado en Fitness y Entrenamiento para la Mujer es ofrecer una formación de calidad y específica para el desarrollo de la condición física de las mujeres, ya sea concentrada en el ámbito deportivo, el entrenamiento para la salud o la estética corporal.

Dirigido a licenciados en Educación Física, técnicos, tecnólogos, fisioterapeutas, kinesiólogos; y hombres y mujeres practicantes de actividad física y deportes con interés en aprender sobre el entrenamiento de la mujer.