DIPLOMADO VIRTUAL EN NUEVAS TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO EN EL FITNESS
Licenciados en Educación Física, profesionales del deporte, instructores de gimnasio y de clases grupales, entrenadores personalizados, técnicos y/o tecnólogos en Entrenamiento Deportivo o programas afines, preparadores físicos y personas con intereses personales en el fitness.
Constancia de asistencia (120 horas)
120 horas
5 semanas
Elaborar planes y sesiones de entrenamiento orientadas hacia las nuevas tendencias en el fitness, aplicables al entrenamiento grupal y personalizado.
Y SI QUIERES, PAGAS EL CERTIFICADO
Tiene un costo de $70.000 pesos o $25 dolares para estudiantes fuera de Colombia.
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness
- Generalidades del Fitness
- Tendencias tradicionales del entrenamiento en el fitness
- Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el fitness
Competencia Laboral:
Reconocer las generalidades de las tendencias de entrenamiento en el fitness.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Métodos interválicos
- Fundamentos del entrenamiento interválico.
- HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
- Efectos del entrenamiento interválico en la salud.
Competencia Laboral:
Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Medios de entrenamiento en el fitness
- Entrenamiento en inestables.
- Entrenamiento con bandas elásticas.
- Uso de la tecnología en el fitness
- Tendencias emergentes en el fitness
Competencia Laboral:
Reconocer las características y el uso de medios de entrenamiento utilizables en el fitness.
MÓDULO 2
Modulo de formación:
Entrenamiento funcional
- Caracterización del entrenamiento funcional.
- Entrenamiento funcional para la salud.
- Entrenamiento funcional para el deporte.
Competencia Laboral:
Comprender las características del entrenamiento funcional.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Entrenamiento en suspensión
- Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
- Metodología del entrenamiento en suspensión.
- Beneficios del entrenamiento en suspensión.
- Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.
Competencia Laboral:
Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.
INSCRÍBETE GRATIS
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness
- Generalidades del Fitness
- Tendencias tradicionales del entrenamiento en el Fitness
- Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el Fitness
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MÓDULO 2
Modulo de formación:
Entrenamiento funcional
- Caracterización del entrenamiento funcional.
- Entrenamiento funcional para la salud.
- Entrenamiento funcional para el deporte.
Competencia Laboral:
Comprender las características del entrenamiento funcional.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Métodos interválicos
- Fundamentos del entrenamiento interválico.
- HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
- Efectos del entrenamiento interválico en la salud.
Competencia Laboral:
Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Entrenamiento en suspensión
- Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
- Metodología del entrenamiento en suspensión.
- Beneficios del entrenamiento en suspensión.
- Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.
Competencia Laboral:
Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Medios de entrenamiento en el fitness
- Entrenamiento en inestables.
- Entrenamiento con bandas elásticas.
- Uso de la tecnología en el fitness
- Tendencias emergentes en el fitness
Competencia Laboral:
Reconocer las características y el uso de medios de entrenamiento utilizables en el fitness.
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