Bienvenidos al Politécnico Superior de Colombia

Nuevas Tendencias de Entrenamiento en el Fitness

DIPLOMADO VIRTUAL EN NUEVAS TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO EN EL FITNESS

*Educación informal - No conduce a título o certificado de aptitud ocupacional - Decreto 1075 de 2015 (artículo 2.6.6.8) 
Presentación
El fitness es una industria que ha venido creciendo exponencialmente en el último tiempo, generando nuevas oportunidades de ingresos y de empleo en la sociedad actual. Ante esta dinámica de crecimiento se han estado implementando nuevas propuestas para dinamizar su mercado, entre ellas nuevas metodologías de entrenamiento.

Las personas pertenecientes al mencionado campo tienen la necesidad de reconocer estas nuevas metodologías para poder estar a la vanguardia en los requerimientos de dicho gremio y así ofertar nuevas propuestas y/o variedad de alternativas de entrenamiento para sus clientes.

El diplomado virtual en Nuevas Tendencias de Entrenamiento en el Fitness proporciona herramientas para que los participantes reconozcan y apliquen sesiones de entrenamiento orientadas hacia las últimas tendencias y metodologías del entrenamiento que se utilizan en el fitness.
Metodología
Educación a distancia en modalidad virtual.
Dirigido a

Licenciados en Educación Física, profesionales del deporte, instructores de gimnasio y de clases grupales, entrenadores personalizados, técnicos y/o tecnólogos en Entrenamiento Deportivo o programas afines, preparadores físicos y personas con intereses personales en el fitness.

Certificado que se otorga:

Constancia de asistencia (120 horas)

Intensidad horaria

120 horas

Duración

5 semanas

Competencia General

Elaborar planes y sesiones de entrenamiento orientadas hacia las nuevas tendencias en el fitness, aplicables al entrenamiento grupal y personalizado.

TE INSCRIBES GRATIS

Diligencia el formulario de inscripción.

TE FORMAS GRATIS

Estudia sin ningún problema las 5 semanas del diplomado.

Y SI QUIERES, PAGAS EL CERTIFICADO

Tiene un costo de $70.000 pesos o $25 dolares para estudiantes fuera de Colombia.

MÓDULO 1

Modulo de formación:

Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness



  • Generalidades del Fitness
  • Tendencias tradicionales del entrenamiento en el fitness
  • Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el fitness

Competencia Laboral:

Reconocer las generalidades de las tendencias de entrenamiento en el fitness.

MÓDULO 3

Modulo de formación:

Métodos interválicos


  • Fundamentos del entrenamiento interválico.
  • HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
  • Efectos del entrenamiento interválico en la salud.

 


 

Competencia Laboral:

Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.

MÓDULO 5

Modulo de formación:

Medios de entrenamiento en el fitness


  • Entrenamiento en inestables.
  • Entrenamiento con bandas elásticas.
  • Uso de la tecnología en el fitness
  • Tendencias emergentes en el fitness

Competencia Laboral:

Reconocer las características y el uso de medios de entrenamiento utilizables en el fitness.

MÓDULO 2

Modulo de formación:

Entrenamiento funcional


  • Caracterización del entrenamiento funcional.
  • Entrenamiento funcional para la salud.
  • Entrenamiento funcional para el deporte.

Competencia Laboral:

Comprender las características del entrenamiento funcional.

MÓDULO 4

Modulo de formación:

Entrenamiento en suspensión

 

  • Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
  • Metodología del entrenamiento en suspensión.
  • Beneficios del entrenamiento en suspensión.
  • Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.

 

Competencia Laboral:

Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.

INSCRÍBETE GRATIS

MÓDULO 1

Modulo de formación:

Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness



  • Generalidades del Fitness
  • Tendencias tradicionales del entrenamiento en el Fitness
  • Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el Fitness

Competencia Laboral:

Reconocer las generalidades de las tendencias de entrenamiento en el fitness.

MÓDULO 2

Modulo de formación:

Entrenamiento funcional


  • Caracterización del entrenamiento funcional.
  • Entrenamiento funcional para la salud.
  • Entrenamiento funcional para el deporte.

Competencia Laboral:

Comprender las características del entrenamiento funcional.

MÓDULO 3

Modulo de formación:

Métodos interválicos


  • Fundamentos del entrenamiento interválico.
  • HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
  • Efectos del entrenamiento interválico en la salud.

 


 

Competencia Laboral:

Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.

MÓDULO 4

Modulo de formación:

Entrenamiento en suspensión

 

  • Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
  • Metodología del entrenamiento en suspensión.
  • Beneficios del entrenamiento en suspensión.
  • Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.

 

Competencia Laboral:

Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.

MÓDULO 5

Modulo de formación:

Medios de entrenamiento en el fitness


  • Entrenamiento en inestables.
  • Entrenamiento con bandas elásticas.
  • Uso de la tecnología en el fitness
  • Tendencias emergentes en el fitness

Competencia Laboral:

Reconocer las características y el uso de medios de entrenamiento utilizables en el fitness.

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