DIPLOMADO VIRTUAL EN NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO
El deporte y la actividad física, promovida a través del concepto del fitness, es una industria que ha venido creciendo exponencialmente en el último tiempo, generando nuevas oportunidades de ingresos y de empleo en la sociedad actual. Ante esta dinámica de crecimiento se han estado implementando nuevas propuestas para dinamizar su mercado, entre ellas las nuevas metodologías de entrenamiento.
Las personas que se desempeñan laboralmente en estos campos tienen la necesidad de reconocer dichas metodologías novedosas para estar a la vanguardia en los requerimientos de dicho gremio, y así ofertar nuevas propuestas y/o variedad de alternativas de entrenamiento para sus clientes y deportistas.
El diplomado virtual en Nuevas Metodologías del Entrenamiento proporciona herramientas para que los participantes reconozcan y apliquen sesiones de entrenamiento orientadas hacia las últimas tendencias y metodologías del entrenamiento que se utilizan en el deporte y en el fitness.
Licenciados en Educación Física, profesionales del deporte, instructores de gimnasio y de clases grupales, entrenadores personalizados, técnicos y/o tecnólogos en Entrenamiento Deportivo o programas afines, preparadores físicos y personas con intereses personales en el deporte y el fitness.
Constancia de asistencia (120 horas)
120 horas
5 semanas
Elaborar planes y sesiones de entrenamiento orientadas hacia las nuevas metodologías aplicables al entrenamiento grupal y personalizado.
Y SI QUIERES, PAGAS EL CERTIFICADO
Tiene un costo de $75.000 pesos o $25 dolares para estudiantes fuera de Colombia.
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness
- Generalidades del fitness.
- Tendencias tradicionales del entrenamiento en el fitness.
- Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el fitness.
Competencia Laboral:
Reconocer las generalidades de las tendencias de entrenamiento en el fitness.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Métodos interválicos
- Fundamentos del entrenamiento interválico.
- HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
- Efectos del entrenamiento interválico en la salud.
Competencia Laboral:
Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Cross training
- Principios del cross training.
- Técnicas y medios.
- Planificación y programación del cross training.
- Evaluación y control.
Competencia Laboral:
Reconocer las características y aplicación del cross training.
MÓDULO 2
Modulo de formación:
Entrenamiento funcional
- Caracterización del entrenamiento funcional.
- Entrenamiento funcional para la salud.
- Entrenamiento funcional para el deporte.
Competencia Laboral:
Comprender las características del entrenamiento funcional.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Entrenamiento en suspensión
- Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
- Metodología del entrenamiento en suspensión.
- Beneficios del entrenamiento en suspensión.
- Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.
Competencia Laboral:
Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.
INSCRÍBETE GRATIS
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Tendencias y técnicas de entrenamiento en el fitness.
- Generalidades del fitness.
- Tendencias tradicionales del entrenamiento en el fitness.
- Tendencias contemporáneas de entrenamiento en el fitness.
Competencia Laboral:
Reconocer las generalidades de las tendencias de entrenamiento en el fitness.
MÓDULO 2
Modulo de formación:
Entrenamiento funcional.
- Caracterización del entrenamiento funcional.
- Entrenamiento funcional para la salud.
- Entrenamiento funcional para el deporte.
Competencia Laboral:
Comprender las características del entrenamiento funcional.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Métodos interválicos.
- Fundamentos del entrenamiento interválico.
- HIIT —entrenamiento interválico de alta intensidad—.
- Efectos del entrenamiento interválico en la salud.
Competencia Laboral:
Diseñar planes de entrenamiento enfocados al HIIT.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Entrenamiento en suspensión.
- Fundamentos del entrenamiento en suspensión.
- Metodología del entrenamiento en suspensión.
- Beneficios del entrenamiento en suspensión.
- Test físico de aptitud para el entrenamiento en suspensión.
Competencia Laboral:
Identificar las características de la metodología del entrenamiento en suspensión.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Cross training
- Principios del cross training.
- Técnicas y medios.
- Planificación y programación del cross training.
- Evaluación y control.
Competencia Laboral:
Reconocer las características y aplicación del cross training.
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